Chemin clownesque

Revenir à la maison par la voie du clown.

Une grande part de nos souffrances et insatisfactions (familiales, sentimentales, relationnelles, professionnelles, etc.) sont liées à nos comportements automatiques. Bien souvent, ces mécanismes nous déroutent et nous éloignent de nos aspirations et de nos valeurs.

Cet atelier thérapeutique nous invite à apprendre à jouer avec nos émotions plutôt qu’à être joué par elles.

En pleine conscience, être présent à ce que je ressens à l’instant où je le sens; et mettre cela en lien avec mon scénario de vie. Offrir et laisser voir, moment après moment ce qui me traverse. Développer une attention aux paysages intérieurs qui nous habitent en lien avec l’intelligence émotionnelle. Être à l’écoute de mon corps et de ses élans, et le laisser me raconter. Apprendre à mieux accepter et comprendre à quoi servent nos    émotions et sentiments ainsi que leurs rôle dans notre vie psychique et relationnelle. Sortir du cycle répression/débordement et trouver une véritable harmonie avec nos humeurs émotionnelles. Observer, accueillir et apprivoiser nos émotions et états d’âme qui sont à la fois la source et les solutions à nos difficultés. Et re-contacter notre part enfantine, à la fois créative et ancrée dans l’instant présent.

Plutôt que de les rejeter ou de les subir, vous apprendrez à faire de vos émotions une force. Et ce, pour une meilleure qualité de communication et de vie.