L’orientation de notre tête conditionne nos comportements, l’harmonie de nos gestes et notre relation au monde.

Un atelier pour :

• Observer et explorer nos façons de tenir notre tête afin de soulager une des sources de nos maux de dos.

• Sentir la connexion qui relie la tête au bassin en passant par la colonne vertébrale, pour découvrir son alignement corporel source de soutient et stabilité.

• Découvrir comment apprivoiser nos pensées et ruminations en modulant l’engagement tonique de notre nuque.

• Cultiver une relation amicale à nos pensée non pas pour en être le maitre mais pour ne plus en être l’esclave.